Πολλοί άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν τη διαυγή δουλειά των ονείρων. Αυτό συμβαίνει όταν γνωρίζουμε τι ονειρευόμαστε και μετά συνεχίζουμε να τροποποιούμε αυτό το όνειρο. Είναι κοινό σε όλους ότι δέχονται διαυγή όνειρα και στη συνέχεια αρχίζουν να χρησιμοποιούν αυτήν την κατάσταση για δικό τους όφελος. @ Lucid Dreaming- τι είναι όλα αυτά; … @ Αυτά τα όνειρα συμβαίνουν γενικά όταν το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση βαθιάς ονειρικής. Ορισμένα διαυγή όνειρα, που προσπαθούν να χειριστούν αυτά τα όνειρα ακολουθούν μια διαδικασία αυτο-ύπνωσης. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για το πώς να διασφαλίσετε ότι μπορείτε να αρχίσετε να επηρεάζετε τα όνειρά σας: ## 01 Φανταστείτε ότι βρίσκεστε σε ένα λόφο και παρακάτω είναι μια όμορφη σκηνή στην εξοχή. ## 02 Πάρτε μια βαθιά ανάσα και ξεπλύνετε όλες τις ανησυχίες και τα προβλήματά σας, ξεχάστε εντελώς όλα τα πράγματα στη ζωή σας και επικεντρωθείτε στην εξοχή. ## 03 Καθώς συνεχίζετε να αναπνέετε, πηγαίνετε βαθύτερα και βαθύτερα στη συνείδηση, σκεφτείτε πώς τα όνειρά σας θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν με τυχόν προβλήματα που μπορεί να έχετε στην καθημερινή σας ζωή, για παράδειγμα εάν έχετε μια καύση ερώτηση που πρέπει να απαντήσει – ρωτήστε εάν αυτό μπορεί να απαντηθεί στα όνειρά σας. ## 04 Τώρα φανταστείτε ότι στέκεστε στον κήπο ενός υπέροχου εξοχικού σπιτιού με μια αχυρένια εξοχική κατοικία και τέλειους κήπους με μια σειρά από λουλούδια. Ο ουρανός είναι γαλάζιος χωρίς σύννεφο στον ουρανό. Σε αυτό το σημείο μπορεί να κοιμηθείτε και αν ναι, τότε πηγαίνετε μαζί του. ## 05 Τώρα φανταστείτε ότι η πόρτα του εξοχικού σπιτιού έχει ανοίξει και βλέπετε ένα σκαλοπάτι που οδηγεί σε έναν μυστικό κήπο. Υπάρχουν συνολικά δέκα βήματα που πηγαίνουν κάτω και ότι μετράτε από 10 έως 1 όταν χτυπάτε τον αριθμό 1, είναι καιρός να βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε ή σε βαθιά χαλάρωση και αυτό το σημείο. ## 06 Αυτός είναι ένας περιφραγμένος κήπος, όπως ο κήπος στο βιβλίο του μυστικού κήπου και κρατά τα πιο όμορφα πουλιά, μυρωδιές και αίσθηση απόλυτης ηρεμίας. Το γρασίδι κλαδεύεται καθώς παραλογίζετε την ηρεμία του κήπου. ## 07 Καθώς πέφτετε για ύπνο έχετε ένα όνειρο, λέτε στον εαυτό σας ότι θα έχετε ένα διαυγές όνειρο, ένα διαυγές όνειρο στο οποίο μπορείτε να ελέγχετε τα γεγονότα και ίσως να βρείτε την απάντηση σε μια ερώτηση που θέλατε μια απάντηση προς την. @ Αυτή η άσκηση θα σας δώσει την ευκαιρία να ελέγξετε τα όνειρά σας, όπως κάνετε στο βήμα επτά της διαδικασίας. Όταν το ασυνείδητο μυαλό σας συνειδητοποιήσει ότι βρίσκεστε σε αυτήν τη διαυγή όνειρα, θα συνειδητοποιήσετε τους περιορισμούς και τις δυνατότητες που θα σας προσφέρει η διαυγής όνειρα στη ζωή σας. ## Εάν αυτό θα σας βοηθήσει να λύσετε ένα πρόβλημα ή να σας επιτρέψει να ελέγχετε τα όνειρά σας ανά πάσα στιγμή. Θα συζητήσουμε για το πραγματικό παράδειγμα ονειρεμένο όνειρο αργότερα, αλλά προς το παρόν έχετε τώρα το εργαλείο να μπείτε στον εαυτό σας και να αρχίσετε να παίρνετε τον έλεγχο και να χρησιμοποιείτε τα όνειρά σας για να ανοίξετε πόρτες σε απαντήσεις και θέματα που μπορεί να σας ενοχλούν. Από τώρα και στο εξής θα είναι πιο εύκολο να κοιμηθείτε, επειδή γνωρίζετε ότι θα μπορείτε να ελέγχετε πτυχές που δεν αισθάνεστε άνετα.